Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Seledri - Hallo sahabat Gaya Hidup Sehat, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Seledri, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel kesehatan, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Seledri
link : Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Seledri

Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Seledri

Seledri dapat digunakan sebagai bahan alami dalam tips menurunkan tekanan darah tinggi. Bahkan jenis sayuran yang satu ini sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional China. Beberapa saat yang lalu sejumlah penelitian juga sempat dilakukan dengan bukti bahwa meminum jus seledri dan mengonsumsi seledri mentah setiap hari selama satu minggu dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah. Bukti tersebut didukung dengan tingginya kandungan mineral, antioksidan maupun kalium yang terdapat di dalam seledri.

Diketahui juga bahwa seledri memiliki kandungan senyawa 3-n-butil-phthalide. Kandungan senyawa dalam seledri tersebut sangat berguna untuk melebarkan atau merenggangkan otot pada dinding arteri. Sehingga sangat memungkinkan jika darah dapat mengalir secara lebih lancar. Phthalates dapat membantu anda mengurangi hormon stres yang akan mengakibatkan pembuluh darah mengerut. Maka dari itu seledri sangat berguna digunakan sebagai cara menurunkan tekanan darah tinggi.

Cara membuat jus seledri sebagai tips menurunkan tekanan darah tinggi yaitu:

1. Ambillah seledri yang sudah terlebih dahulu dicuci hingga bersih.
2. Masak menggunakan satu gelas air, kemudian lembutkan dengan blender.
3. Angkat lalu saring blenderan seledri tersebut ke dalam gelas.
4. Minumlah jus seledri tersebut 1 kali setiap hari sehabis sarapan.

Jangan lupa untuk memeriksa tekanan darah anda sebelum dan sesudah anda mengonsumsi jus dari seledri ini. Hentikan mengonsumsinya jika tekanan darah anda sudah berada pada angka normal.

Demikianlah Artikel Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Seledri

Sekianlah artikel Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Seledri kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Seledri dengan alamat link https://gayasehathidup.blogspot.com/2015/06/tips-menurunkan-tekanan-darah-tinggi.html